网友回答:
吃过最好吃的原味麦片原味燕麦,热量低的营养早餐,减肥必备,燕麦欣善怡谷物麦片(就是欢乐颂里面安迪吃的那个 )和桂格燕麦,是我目前吃过最好吃的原味麦片原味燕麦,热量低,饱腹感很强,同时谷物的富含各种膳食纤维和各种营养。
sanitarium 欣善怡即食早餐谷物 这个是一块块的,可以直接干吃,有些人刚开始吃会觉得没味(我开始吃第一块感觉没味,第二块就觉得好香 ),但是越吃越香,带着谷物的醇香,我一般都是早上和酸奶一起吃,稍微一泡就吃,脆脆的香香的,特别好吃,也可以放牛奶,如果泡开会散开,一块泡特别多
桂格 QUAKER 即食燕麦片 这个是一粒一粒的原味麦片中,最好吃的的,不需要煮,可以用开水泡,也可以牛奶,酸奶,可以加蜂蜜做成甜的,也可以加香菇酱等做成咸的。
减肥我现在正在减肥,早餐就是吃这两种燕麦,换着吃,欣善怡麦片一块或一块半就够了,桂格三勺就够了,饱腹感很强
减肥,第一个欣善怡谷物麦片是麦片,主要是全麦小麦,第二个桂格燕麦主要是燕麦