网友回答：
上学的时候早餐总喜欢一杯冰饮料，一个油炸馍，就这么吃了好几年，导致现在每个月姨妈来的时候真的是痛苦万分啊，悔不当初，在此希望各位小仙女们一定要爱护自己的身体，别觉得自己还小就不注意这些问题！！我现在就是药也没少吃，效果会有那么一点点吧。
像现在上班了，更没有时间来调理自己的身体，每次来大姨妈感觉都能晕倒在公司，同事看见就说不行回去休息休息吧，可以一次两次能行，那也不能每次都请假吧。后来朋友就推荐我喝一款桂格的枸杞高铁滋养燕麦，说她姨妈期不舒服也会喝这个，喝了一段时间。
现在基本都不难受了，我心想咋可能呢，我这喝中药都缓解不了，这怎么可能呢，耐不住朋友说，就买了一袋试试看，先是被它的包装惊喜到了。真的，之前喝过很多燕麦都是一大袋的包装，这款燕麦一大袋里是小袋独立包装，就很方便，不会撒漏，出门带着也方便，我现在就是每天早上带去公司喝，节省时间哈哈哈晚上加班熬夜饿了也可以冲一包，因为是因为里面含有的枸杞有增加肝醣抗疲劳的作用，第二天也不会困，枸杞可是个滋阴补肾的好物啊，姨妈期间来一杯温热的燕麦，暖暖的还补气血呢，而且它里面还含有丰富B葡聚糖加强免疫力，高膳食纤维，就算是晚上喝也不会长肉的。
我已经喝了快两袋，现在姨妈期也气血不错，开心开心！听朋友说还有一款银耳高钙燕麦片，含钙量非常不错，银耳也是个不朋友说还有一款银耳高钙燕麦片，含钙量非常不错，银耳也是个不错的补品，就入手了，喝起来口感很好，而且这个银耳不用煮就很方便，直接冲泡就好，平时可以换着吃，多吃银耳还可以美容养颜呢，像我们平时加班晚上就可以冲泡喝，方便又健康，就很棒呢！
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