早餐吃燕麦能减肥吗？Kellogg's家乐氏燕麦好吃吗？

网友回答：

Kellogg's家乐氏是美国有名的谷物制造商，美国人民早上吃麦片的习惯是雷打不动，很多家庭都是抓一把麦片扔进牛奶  里当早餐。家乐氏也有国内生产的版本，超市里可以见到的那种红盒子的，千万不要买这种，加了很多可可和糖，齁甜！！

这款家乐氏全谷物早餐麦片包含了你一天所需的48%的膳食纤维，含有10种维生素和矿物质，全麦麦麸制成，低脂高纤维，口味不甜，但是很健康，适合严格减脂期间食用用来和新鲜水果搭配着吃。顺便说一下，高纤维，排便效果一绝。

早餐吃燕麦能减肥吗？答案是肯定的，因为燕麦里面含有膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，减少胃部的饥饿感，从而达到减肥的效果。