网友回答:
最近发现一款方便又健康的早餐代餐——好哩燕麦麸皮水。
这款燕麦麸皮进口自美国,百分之百无人工添加,口感软糯细腻,跟喝燕麦粥差不多滴。
大家可能对燕麦麸皮比较陌生,其实燕麦中95%的水溶性膳食纤维都分布在燕麦麸皮上,既可以降血脂,又助于肠道健康。
我目前在减脂,每天早上都会用燕麦麸皮来做代餐,既方便简单,又健康美味,两勺麸皮+热水,再搅拌30秒即可。
食用后有较强的饱腹感,同时又有很好的清肠排毒效果。如果早上上学或者上班来不及吃早饭,可以装一点麸皮去学校或者公司,用热水一泡就ok,简直是早上起不来床的小伙伴的福音!
我已经用麸皮水代餐快一个月了,感觉自己的肠道很轻畅,也不再有便秘问题啦。而且我发现好多小姐姐都在喝这款麸皮水,并且还被李佳琦推荐过~
所以大家都去试试吧,不会失望的~