slimfast的代餐奶昔可以减肥吗？效果好吗？

网友回答：

这款slimfast的代餐奶昔是来自英国的，贝嫂同款奶昔。至于为什么选它，首先因为他的品牌就很大，再是它的味道是我至今吃过的代餐奶昔中最为符合我的口味的，我吃的是巧克力口味的，个人比较喜欢吃巧克力。

别看是浓浓的巧克力香，但其实他的热量比一碗饭都少。而且这个奶昔富含多种人体所需营养，远比正常的饭营养成分更多，也更健康。

这款奶昔在晚饭前一小时吃，一般一小时左右就会产生饱腹感，而且饱腹感持续的时间很长大约在5小时多，比正常一顿饭的饱腹感更久。

比饿肚子更好坚持减肥，一桶足足有450ml，每次我放3小勺，兑500ml水，味道刚刚好，不会很甜腻。

我是放在晚饭前吃的，也可以在其他时间段吃，我已经吃了一个多月了，瘦了差不多有6斤，身体也没有不适感。

真的是一款很不错的减肥代餐奶昔。有减肥需要的宝宝们可以尝试下。