孕妈怎么补充营养？有哪些产品好？

网友回答：

今天来分享孕妈篇，嘿嘿嘿，妈妈们看过来呀！

妈妈奶粉

我一直在喝安满孕妇奶粉，口味我都挺喜欢，甜度适中，口感醇厚，奶香味浓郁。主要是营养全面，奶粉里有孕妈需要的叶酸和DHA，如果是怀孕初期的妈妈，不需要另外服用叶酸，而且平时吃的蔬菜水果里也有叶酸哦。安满的脂肪含量是一般奶粉的一半，所以担心喝奶粉会增胖的，可以试试安满。

补充剂

我在怀孕6月半开始吃DHA和钙片，越到最后越发现容易抽筋和骨盆疼痛，所以得补充充分钙质哦！我吃的Swisse钙片，会缓和不少。DHA能促进宝宝头脑发育，增强免疫力。