网友回答：
怀孕期间吃什么对宝宝来说就非常重要，妈妈吃得好，肚子里的孩子才能吸收到充足的营养，孕期的饮食可以一定程度上影响宝宝智力，因此孕妈咪全面、均衡的营养搭配，会让宝宝也更加聪明。那么怀孕吃什么宝宝聪明，今天就来和大家一起分享我怀孕期间都吃了什么。
首先比较推荐的是鹌鹑，可能大家平时吃鹌鹑蛋比较多，吃鹌鹑还不是特别常见，但是怀孕吃什么宝宝聪明，鹌鹑一定要吃，我妈妈跟我讲鹌鹑具有健脑养神，益智的功效，怀孕的准妈妈吃非常适合，还能让宝宝聪明。
怀孕吃什么宝宝聪明，我还比较推荐吃海产品，因为我家本来就在沿海城市，平时鱼虾吃得多。海鱼等海产品能为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等微量元素，是对大脑的生长发育很有好处的。
有些妈妈可能怕自己平时补充的营养不够，不知道自己吃的是否均衡。其实怀孕吃什么能让宝宝聪明，还可以选择孕妇奶粉。我怀孕的时候就有喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面的DHA是能促进宝宝的大脑发育的。
现在市面上的大品牌的孕妇奶粉都还是不错的，我怀宝宝的时候喝的是合生元的孕妇奶粉，主要是因为它的口味很清淡，淡淡的奶香我很喜欢，其他试过的孕妇奶粉都觉得喝不习惯，有的会有腥腻的味道。据导购介绍说是合生元的孕妇奶粉采用一种叫亲和包埋的技术，把奶粉里添加的铁的味道盖住了。
