网友回答：
一开始买了一个月150粒的量，那一个月我瘦了六斤，但是不是只吃这个就瘦了六斤，这可不是什么减肥药，买这个就是因为我要开始减肥，但是又怕偶尔的一顿大吃大喝，就会把我那么多天的努力白费， 想买来酵素作为急救吧 ，（我真的是吃一点就胖一点的人）。
那一个月我每天就是吃的比较少比较健康，少油、少糖、不吃甜品、不喝饮料，但是早饭是正常的，当然我也会偶尔出去大吃大喝呀，聚会啊什么的，饭前我会来两粒，饭后吃三粒，第二天除了脸有点肿，体重没有任何变化，也不是说你天天大吃大喝也没事，只能说一周只能给自己一次的放纵机会吧，并且也不要吃太油的，像我就会选择鱼类，什么酸菜鱼、烤鱼之类的。
有的时候早饭吃多了，也会在饭后来两粒，看个人的情况吧，亲测这个酵素还是蛮有用的，高中的时候吃过芸豆的还有新谷的都没有这个效果好。亲测对减肥中偶尔放纵一次的大吃大喝非常有效果，回购了70粒包装的，打算六月去日本囤一年的量回来！！！
