吃酵素可以减肥吗？新谷酵素有效果吗？

网友回答：

前不久入了这个新谷酵素，用了一段时间了，来说说心得。我呢，是个节食了快一年半的妹子，最胖的时候122，大概是2017年十月的时候，最瘦的时候可能是18年年底，86斤。

然后我入了这个新谷酵素，吃过以后感觉是有点用的，算是我吃过最好的产品了。平时用来保持体重还是不错的，但是如果你大吃特吃以后吃这个，其实还是会长胖，他只能帮你不会长胖的特别夸张而已

说个我的经历，前天晚上家里人闹别扭，我的心情很差，然后就开始暴饮暴食，本来我只是吃一碗沙拉而已，结果下楼吃了两个冰淇淋，一个大烧卖，把一整包核桃全麦吐司吃的只剩一片，大概九片的样子，然后还喝了一碗香蕉牛奶燕麦粥，要不是我在控制我还能吃下去，最后撑得难受，又很有罪恶感，然后我吃了两包半新谷酵素，很疯狂吧，我知道这样很伤身体的，我已经后悔了。

第二天起床拉了很多，酵素就是帮助排便很好使。一称重了一斤，嘛，我还能接受了，毕竟我吃的太多了。我以前出去聚餐，无论再怎么克制至少都会胖两斤多，而且我还试过嚼吐，还是胖这么多，所以减肥真的让人疯狂，大家不要学我。