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网友回答:
今天给大家安利一下GNC的褪黑素,最近放假作息超级不正常,天天玩手机玩到3.4点都没有睡意,无意听到朋友在安利这款褪黑素,她吃了一年多了说没什么副作用就推荐我买一个试试。
我托人在香港买的,万宁啊药房啊专柜都有,3mg就够了,我昨天睡前吃了一片,十几分钟就有困意,扔下手机睡觉很快就睡着了。
暂时来说没有起床头疼眩晕之类的症状,可能也是因人而异吧。这个东西我虽然是第一次吃但是也不会天天吃,调节好睡眠就停了吧。
吃法: 温水吞服。反正还是推荐给爱熬夜玩手机又想早点睡美容觉的普罗大众。