网友回答：
哈喽~各位宝宝们！！今天要跟大家分享补钙秘诀~就是它啦钙尔奇液体钙、90后老阿姨的补钙神器~“变美”秘诀！真的越来越多的小姐妹，患上了腰酸、背痛、关节疼，严重的还会失眠~real心疼缺钙的她们！
就拿我的伙伴Candy来说吧，最近气色难看的要命、工作也不在状态，时常腰酸背痛~还易失眠！！去做过检查，就是缺钙了~
如果你的工作需要久坐，那可千万要注意。久坐危害十分严重，极易缺钙，所以办公室常备补钙剂很重要~缺钙不仅影响自身健康，也严重影响生活质量~
为了避免“办公室病”我的抽屉里少不了钙片~现在一直在用的，就是它~钙尔奇维生素D软胶囊~每天两粒能补充500mg的钙，以及2.5 μg的维生素D3，它是液体钙，小分子结构，能助钙更好吸收~
每日坚持吃钙尔奇液体钙，也要坚持锻炼~准点下班、休息日时我会去健身房做有氧瑜伽1小时~工作忙时，回家饭后也要慢走20分钟~日常饮食也要注意，一个星期，要有几顿营养均衡的膳食补充是很必要的~就像轻食。
凡事坚持，才会有效果！！我时常加班久坐~也没有出现过腰酸背痛等现象~最最最重要的是！！日常无论再忙、加班再久，依旧有着好气色！！
所谓的“变美”秘诀，就是保持身体健康，从而拥有好的气色，好的状态~我的变美秘诀就是它钙尔奇液体钙~补钙杀手锏，拒绝腰酸背痛，“办公病”!!
