网友回答：
昨天是5月21日，是小满节气，此时有一个养生重点，就是注意防湿热，去湿气。体内湿气太重会导致脱发，肥胖，皮肤黯淡无光，浑身乏力等等。所以当身体有这些小信号发出的时候，就要祛湿啦。
特别是我们女生，体质大多偏寒，在夏天吃太多冷东西，就会更加体寒湿气重，甚至痛经。我是那种管不住嘴的，经常都喝奶茶跟吃雪糕，所以平时都会喝些红豆薏仁水。它有明显的祛湿功效，能够祛除体内的湿气，解毒排毒。天气热晚上喝水多，第二天容易水肿，多喝红豆薏仁水还可以利水消肿。
红豆本身就有很高的营养价值，清热解毒还能补血。薏仁祛除湿气，调理脾胃。这2种食材搭配起来太完美了，滋养又好喝，家庭必备的~
平时有时间的可以煲些红豆薏仁粥或者糖水之类的，像我这种不入厨房的还是适合寿全斋这种环保袋装的红豆薏仁水，撕开口马上就能喝，要喝热的可以直接放微波炉加热，很方便，公司跟家里都会放一些，想喝就能马上喝了。
口味很像我们小时候吃的红豆棒冰，但是常温的，不会像棒冰那样伤身体，微甜，很好喝~大家平时还是少喝一些碳酸饮料，对身体不好还容易发胖，都是些快乐肥宅水，喝时一时爽，喝多了就得后悔了。
