网友回答：
办公室女孩的养生记，好气色喝出来【秘籍】红糖姜茶+银耳羹，其实我以前不太养生，吃东西都是瞎来的，全凭欲望~现在年纪大了，从内而外的才是真善美。
现在我有时候生理期会痛经，作孽~去检查又没什么事！都说喝姜茶会有帮助，以前不要喝的好伐？味道太重！伤不起~宝宝对口感也是有追求的好伐？但这个寿全斋的红糖姜茶不会很辣，即便你不喜欢姜味，我觉得也可以接受的。
记录下每月月事的时间，前两天就可以开始喝了，关键就是让他不要淤堵~中医说，不通则痛，就是这个道理，在来之前先喝上，能预防疼痛，坚持喝，可以看到效果！
姨妈禁忌：
忌生冷，冰激凌冰饮品，忍住
忌剧烈运动，温柔对待“她”，“她”脾气不太好的
忌桑拿，坐浴
办公室我还经常喝的就是银耳汤，银耳是我们平民女孩的燕窝呀~而且我是加班狗，有时候加班回家再吃饭，都胖成啥样了？我就用这个可以冲泡的银耳汤做代餐！
独立包装，加班、出差、旅行都很方便，只要有热水，泡了就能食用~用来代替奶茶也很不错，奶茶多喝也不好的，嘴馋的时候，泡了解解馋~女孩子一定要保身价的呀~
聪明的女孩可不仅在脸上砸重金！从内而外的好气血才是美之根源。
