瑜伽球论坛

瑜伽球以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐，健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防... 查看全文

瑜伽球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，如今瑜伽球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐，瑜伽球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处... 查看全文

孕妇瑜伽不同于普通瑜伽，目的是舒缓身心，这对于孕妇的生育及产后恢复都有好处，孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸。那么孕妇瑜伽球有那些品牌可以选择，今天小编推荐几款。... 查看全文

瑜伽球除了可以运动、健身、减肥之外，还可以帮助孕妇顺利生产，所以现在很多孕妇在怀孕的时候也会进行一些瑜伽球的锻炼，下面就和小编一起来看看。孕妇什么时候用瑜伽球练... 查看全文

现如今，瑜伽球作为一种时尚的锻炼方式，受到人们的欢迎，现在很多准妈妈在怀孕以后，经常会使用瑜伽球来锻炼身体。瑜伽球不仅有助于生产，还有利于胎儿的发育，那么待产孕... 查看全文