网友回答:
自从生好孩子后,大姨妈一直不正常,有几个月更甚,只有两天就结束了,姨妈巾上几乎很少,只有小便的时候会下来,而且总是有血块,有的时候都是黑的。所以每次大姨妈来的时候都特别担心,深怕闭经了。
所以为了自己的健康着想,我开始了与大姨妈的长期抗争,昨天大姨妈来了,出乎意料的是,姨妈巾上终于有了大姨妈的踪影,而且有的时候还会到裤子上,晚上睡觉的时候大姨妈也在。真是让人痛并快乐着,起码比以前好多了。直到今天早上,还是挺多的。
下面我来说说我上个月是怎么调理的。
1.每天吃好饭后一个半小时开始先用艾益生的伐石神器刮痧,主要是这样几个穴位,肝俞.命门,三阴交和太冲。有的时候我还会加刮大椎穴。
2.刮好痧休息半小时后开始艾灸,艾灸两到三个穴位就可以了,根据自己身体情况而定。我一般艾灸的是三阴交穴,太溪穴和关元穴,有的时候加神阙穴。艾灸在大姨妈来时候也可以进行哦,可以加快排毒。
3.每天晚上睡觉前泡脚,我买了木桶,还有针对我体质所搭配的中药包,泡半个小时左右,直到微微出汗。睡前贴上泰国兰纳足贴,吸湿排寒。每天都会吸出黑油。
4.睡前用熏蒸仪熏私密处半小时左右,可以暖宫,这台仪器有红外线功效,可以杀菌。
5.大姨妈来的时候喝澳大利亚红印黑糖,每天三次。可以在里面加益母草颗粒(药店就能买到)。
6.大姨妈来之前一个礼拜直到大姨妈结束,可以煮五红粥,这是在小红书上一个小姐姐那里看来的。红米,红豆,桂圆,枸杞,红糖。还是很有效果的,暖宫必备。
7.最近在尝试买阿胶红枣姜茶,喝的效果好的话再来推荐。