网友回答：
关于代餐，我试过很多种产品，后来我终于找到了一款超适合晚饭代餐的食物：龙王豆奶！我一般早饭一杯脱脂牛奶，中午正常吃（八分饱），晚饭按照豆奶代餐食谱吃，没有强烈运动，上下班时候配合快走，来回50分钟，就这样一周地瘦了将近10斤，效果很稳定，没有反弹。
很多人都没听过龙王这个牌子，但说起香滑的肯德基豆浆，大家应该不陌生了。这家龙王就是专供肯德基家的豆浆的！它家的豆浆粉我买过无蔗糖的，香醇的口感真的跟肯德基的一模一样。
自从喝了龙王的豆浆路转粉之后，它的产品我都想试一下，看到这款豆奶是特意为健身健康人士设计的，就抱着试一试的心态买了，结果真的坚持下来了！
龙王这款豆奶是不添加牛奶的，卡路里较低，一瓶在一百多大卡，看了下配料表，蛋白质含量很高，很适合健身期间补充蛋白质，相对其他豆奶营养更全面，晚上喝很合适。
口感上，虽然是豆奶，但喝起来居然很细滑，有点类似旺仔牛奶，对比之前喝过的泰国进口的，还有维维豆奶，这款甜度适中，豆味浓郁，口感香滑，经常喝也不会腻。
重点说下这个豆奶代餐食谱，让我觉得我都不是在减肥！饱腹感挺好的，可以维持4-5小时，菜式和口感比较丰富，对于我这个爱吃的人来说，不要太幸福！
