网友回答：
一个完全不爱运动的人为什么这么喜欢智能手环？对我来说可能就是可以提醒自己要健康生活吧。
没有买过别家的，只买过也很满意Fitbit。以前看《傲骨贤妻》就知道了这个牌子（前几年Fitbit和智能手环那叫一个火啊，各种植入各种宣传），后来就买了个Alta，Flex2是再之后买的，现在基本上还是戴Flex2多一点。
先说两者区别。其实基本功能差不多，光说显示屏肯定是Alta好看，因为能显示完整的时间、步数、消耗卡路里什么的；
Flex2就只有五个小点点闪来闪去，甚是简陋。。。但Flex2有个大优点，那就是防水+可以监测游泳！我平时还是蛮喜欢游泳的，所以抛弃了Alta选了Flex2了～
首先要下App并开手机蓝牙，接着就可以通过App上的板块来监测各种指标啦～～
我平时日常经常用到的几个板块：
卡路里统计
Fitbit设置中文后是有很多自带的食物选择的，比如一般什么米饭啊，汉堡啊，可乐啊，水饺啊，都有内置的选项，直接选就行了。找不到的可以去网上查然后自己输入，一天下来吃了多少东西，有多少卡路里就很清楚。
睡眠监测
临睡前选择“我要睡觉了”，就会根据脉搏开始记录睡眠，醒来再戳几下告诉它你醒了就行。可以看自己深度睡眠时间，和一晚上醒了几次。
运动监测
基本上和微信记步差不多，但能选择跑步走路或是远足，Flex2输入泳池长度以后还能选游泳（但一定不能中间休息太久不然数据不准确）。还可以设定每周预设运动天数和希望达到的步数，做到了手环会震动一下表示恭喜
女性健康监测
其实就是记录和预测姨妈期，顺便算安全期
总之我觉得Fitbit本身是没有什么神奇作用的，人家就是一个贴身管家or教练，一直盯着你。数据被记录下来，自己也会更提高认识。刚用的时候我一个月都很克制地吃，保证卡路里摄入低于消耗，结果差不多瘦了10斤，还是蛮开心的
最后补充一句两个手环充电的方式是不一样的！Alta是直接夹子夹着手环充，Flex2是拆电池充，全都是USB接口，自己要有个电源插头。
