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gess按摩器是假的?gess按摩器怎么样?

发表时间:2018-12-26 11:12:26 57 0 #按摩器论坛#

网友回答:

上班族由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。

双十二入手了一款GESS 012揉捏按摩披肩,这款是近日的心头爱啦,这款是同事安利的,因为作为上班族真的是长期坐在电脑前,肩膀经常会很不舒服,颈椎疼痛都是常有的问题。然后这款按摩披肩外表是很有档次的,因为我比较喜欢深色所以买的是黑色的,一共有8个按摩头,是仿真人手按摩的,着力点特别准,而且贴合性很强,这个是属于手挂式肩带,可以自由调节力度大小,冬天还可以发热,暖暖的特别舒服,不仅可以按摩肩膀,还可以按摩腰部和背部,中午休息的时候定时20分钟,真的整个人都放松了很多。用过以后,现在真的一天都离不开这个按摩器啦。

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然后悄悄分享几个实用的缓解肩膀疼痛的方法。

1、钟摆运动

要点:放松,俯身,动作轻、慢。

方法:将一只手扶着墙面或者桌面,另一只手臂轻轻的向前后、左右摆动,然后手臂旋转一圈。重复数次后换另一只手重复相同的动作。

2、交叉拉伸

要点:肩膀放松。

方法:将一只手轻轻拉动另一只手的手臂,将其交叉到另一侧,保持姿势1分钟后,放松,休息半分钟,换另一手重复相同的动作。

3、侧卧拉伸

用未被压着的手按压另一手臂,直到肩部有紧张感时,保持姿势1分钟左右,然后休息半分钟。换另一只手重复相同的动作。

4、俯卧抬肩

在面前垫一个枕头,让双肩尽可能的向后并拢,然后放松到一半之后,保持姿势15秒左右,休息。重复该动作多次。需要注意的是在做动作的时候,脖子需要放松,不可太用力,以免被拉伤。

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