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体脂秤真能测出脂肪吗?脂肪秤能连Wi-Fi吗?

发表时间:2018-10-04 14:40:53 602 0 #体脂秤论坛#

网友回答:

我的专属“私教” 好轻mini2松下体脂秤 在家就能监测体脂

宝宝们要正视自己的体重,请一定要用正确的测量方式,不然都是活受罪提心吊胆的减肥,自己都被减的感动了吧还老减不下去。

我们的体重=真实体重+水分(水肿)+积食+宿便

所以,我们要尽可能避免水分、积食、宿便的干扰,得到最真实的体重,那么我们需要做到以下几点:

体脂秤真能测出脂肪吗?脂肪秤能连Wi-Fi吗?

1.准备一台体脂秤,每次都用同一个秤测量,可以避免称与称之间的误差;每周周一(具体周几可自己定)早上空腹、便后穿同样的衣服量;不要每天量,也不要每天量几次,你喝矿泉水还能涨一斤呢,那是水呀,上个厕所就没了,这样的体重不真实。

2.体脂秤比体重秤可提供的数据可以给到这边更多的参考,也不再是一个数字。脂肪、水分、肌肉等含量对选择运动的方式与强度都有一定的参考性。

3.Wi-Fi秤跟蓝牙秤就看个人喜好咯。都很好用

4.要记得在地板上秤,不平的地方受力不准,数据会相差好几斤。另外,体脂秤的话还需要光脚站上去,这样才能导电测量各项数据。

综上,越来越想买一个体脂称,各家选来选去买了这块好轻mini2。

体脂秤真能测出脂肪吗?脂肪秤能连Wi-Fi吗?

体脂称真的特别貌美,白色简约大方,作为一个女生,怎么能不是外貌协会~体积也小不占地方~

mini2 的连接也十分简单,下载一个好轻APP,然后打开蓝牙即可连接,每次使用都很十分方便,不止可以记录一个人的数据,一家人都可以用。

除了称重的作用之外,还能监测身体的脂肪率、BMI指数、肌肉量、骨盐量、蛋白质、基础代谢等17项身体数据…非常全面!

重点是测出来的数据和之前在健身房测得相差无几,很准确,如果选择每天称重的话可以监测到身体数据曲线,然后我们就可以根据数据调整健身方案啦~

还有身体年龄的评估,综合各个纬度看你的身体年龄,如果你体重过高,应该就会比实际年龄高一些…看到这个数字,宝宝们会更注重身体健康的保养咯!

像鹿鹿最近比较忙,缺乏锻炼,身体年龄和本身年龄差不多,并没有年轻

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