网友回答：
私教经常让我举铁，讲真，一开始我是抗拒的。但是一个月练下来，肩，手臂，以及其他部位的线条都越来越好看，我意识到这铁是举的相当不错，增肌塑型非常需要。好在教练虽然是个汉子，但还是挺仔细的，举铁的器材挺磨手，第二堂课的时候他就叮嘱我一定要记得买健身手套。来说说这款手套，专业健身品牌安德玛。马爸爸上买的，天猫没货了，就找了一个销量好的卖家。
首先是分尺码的，自己量好掌宽，买的时候对号入座，有弹性的，选对码数都没问题。
设计的很贴心。我买的是掌心皮革的款式，皮革上有透气孔，戴着不热。掌心有人体工学的加厚设计，这个非常有用，增加握杆时的稳定性，同时让手掌更舒适！中指和无名指做了延长设计，也是为了抓握的时候手指不直接摩擦杠杆。
材质柔软舒适。皮革，麂皮，网面，手套上的每一种材料都非常柔软，而且非常有弹性，聚铁的时候手部没有任何不适，短短的款式也丝毫不影响手腕的灵活性。
安德玛手套有两款，皮革材质虽然贵一点，但是更防磨损，更耐用。反正挑贵的买总是对的，这是团妈的歪理。
我有给私教定目标，30节课上完，我希望身体中段能有明显改观。所以最近非常注意管住嘴：饮食方面相对清淡，戒火锅，饮料，甜食，油炸和重油重调料的菜。提高蛋白质摄入量，碳水化合物的摄入不减量。配合适当的力量训练，一个月下来，腰腹的肥肉真的甩掉不少，身体线条明显开始紧致起来。具体的健身成果，等以后再详细汇报！
最后，小仙女们呵护好自己，健身也要美美的哟！
