醋是中国发明的传统调味品之一，在中国生产食用已经有3000多年历史。酿成后存放较久的醋。浓褐色，液态清亮，醋味醇厚，具有少沉淀，贮放时间长，不易变质等特点。山西老陈醋是中国四大名醋之一。以高粱为主料，先加入多量酒曲，采用低温酒精进行发酵，然后再拌入谷糠麸皮经醋酸发酵。一半醋醅进行熏醅，另一半醋醅进行淋醋，以所得醋液再浸泡熏醅，淋得新醋。新醋再经夏日伏晒、冬季捞冰的长期陈酿和浓缩工序制成。下面跟着小编来了解关于陈醋的指知识吧。
01 陈醋的功效
醋是一种发酵的酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。
陈醋是食醋的一种，原料及前期工艺也同一般食醋，只是经过了陈酿工艺，如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺。其醋含水分少，色浓，味香绵，品质为其他醋所不及，并能长期贮存，故名陈醋，如山西陈醋等。
烹调菜肴时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，还能保护其中的营养素。但是正在服用某些药物如：磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。
1 巧用醋清肠排毒
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。
2 老醋花生美味不长胖
花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，吃后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不利。
02 陈醋选购技巧
1. 优质醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物，质量差的醋颜色偏深或偏浅，混浊，存入一段时间有沉淀物；
2. 优质醋带有浓郁的醋香，质量差的醋味较淡；用筷子蘸一点醋入口中，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激的是优质醋。
03 陈醋禁忌与副作用
醋不宜大量饮用，尤其是患有胃溃疡，且胃酸分泌过多的病人，更要避免食醋。因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。
由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此类药物时更要特别注意。因醋有收敛之性质，在服用“解表发汗”的中药制剂：如复方银翘片、藿香正气片、羚翘感冒片、桑菊感冒冲剂、感冒清热冲剂时，不宜吃醋。有些人将醋当成治病的“万能药”，是错误的观念，过度吃醋也有可能会破坏人体酸碱平衡。总之，“物无美恶，过则为灾”。
04 食醋食用指南
宜食人群 醋适宜患有慢性萎缩性胃炎、胃酸缺乏、流感、流脑、白喉、麻疹、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、癌症、高血压、小儿胆道蛔虫症、传染性肝炎等症者食用，也适宜吃鱼蟹过敏、发风疹、醉酒者食用。
1 忌食人群
脾胃湿盛、痿痹、筋脉拘挛、胃酸过多、泛吐酸水、支气管哮喘、严重胃及十二指肠溃疡患者不宜食用。
2 食用注意
1、碱性药物
服用氨茶碱、碳酸氢钠、磺胺等碱性药物时也不能食醋，否则会降低药效。
2、鲜牛奶
鲜牛奶遇醋会结块，影响消化甚至发生腹泻。故喝鲜奶时不宜同时吃含醋食品。
3、绿叶蔬菜
醋可破坏新鲜绿叶蔬菜中的叶绿素，并使其变黄，故炒绿叶蔬菜时不要放醋。
4、海参
海参的黏蛋白遇醋会变味且影响口感，故烹制海参时用醋当慎。
05 四大特产醋
1 山西老陈醋
选用优质高粱、大麦、豌豆等五谷经蒸、酵、熏、淋、晒的过程酿就而成，是中国四大名醋之一，已有3000余年的历史，素有“天下第一醋”的盛誉，以色、香、醇、浓、酸五大特征著称于世。
主要特点：山西老陈醋色泽棕红，质地浓稠，味道醇酸、清香、味长，还具有香绵、不沉淀、久存不变质的特点。不仅是调味佳品，且有一定的医疗保健价值。
2 镇江香醋
创于1840年，是江苏镇江的地方传统名产。镇江香醋以糯米为主要原料，采用了独特的"固态分层发酵"工艺，具有一种独特的香气。
主要特点：镇江香醋色泽清亮，酸味柔和、醋香浓郁、风味纯正、口感绵和、香而微甜、色浓而味鲜，且久存其质不变，并更加香醇。尤其沾以江南的肉馅小吃食用的时候，微甜更能体现出小吃的鲜美。
3 保宁醋
是四川传统名优特产，距今已有1000多年历史，四大名醋中，保宁醋是惟一的药醋，素有“东方魔醋”之称。近年来，通过不断探索和创新，最终形成以麸醋、药醋为特色而名扬中华醋苑的百年老字号。
主要特点：保宁醋色泽红棕、酸味柔和、醇香回甜、久存不坏。还具有防腐抑癌、养生滋容、平血脂、降血压、预防动脉硬化等功效。
4 永春老醋
早在北宋初年，福建永春民间就开始酿造老醋，其酿造技术独特。以优质糯米、红粬、芝麻等原料，用独特配方、精工发酵、陈酿多年而成。
主要特点：永春老醋具有色泽棕黑、酸中带甘、醇香爽口、回味生津、久藏不腐等特点。含有多种氨基酸等营养成分以及多种对人体有益的发酵微生物， 对腮腺炎、胆道蛔虫、感冒等疾病有一定防治功用。
06 小编推荐
1 李锦记陈醋
参考价格：9.9
李锦记5°醇酿陈醋总酸含量≥5.0g/100ml，严选多种优质谷物，精选高粱、大麦、豌豆，麸皮酿造而成，采用传统工艺口味佳，百搭增鲜不抢味。
2 海天陈醋
参考价格：7.9
海天品质保障，放心购买，安心食用，凉拌热炒炖汤蘸酱，醇厚不涩用法多，醋味香浓，酸度适中，精选原料，精心酿造。
3 宁化府陈醋
参考价格：36.8
精选高寒山区所产的高粱、大麦，纯粮酿造，不勾兑，不添加，色泽酱红酸爽带劲，食之绵、酸、香、甜、鲜。
凉拌菜的时候我喜欢放点，使得菜的口感更好