冬天最合适的户外运动大概就是滑雪了，在白雪皑皑的滑雪场上，释放自己的天性。滑雪需要的装备有很多，除了必要的滑雪板和滑雪服来说，还需要滑雪杖。滑雪杖可以更好的帮助大家进行滑雪，还可以进行一些花样滑雪。那么，滑雪杖该怎么用？滑雪杖怎么选择适合自己的？
01 滑雪杖的材质
传统的滑雪杖为铝制材质，标准的直径约18mm，目前仍是市场的主流，因为制作成熟，出租用的便宜雪杖也是铝材质，竞技选手用雪杖也同样是铝材质，差别只是强度不同，相同点就是受到不正常的外力都会造成弯曲，这是铝材质雪杖的缺点。选手级的铝材质雪杖，重量轻且弹性适中，操控上不会有重手的感觉。随着科技的进步，细细的碳纤(carbon)雪杖逐渐受到青睐，碳纤质硬不会弯曲(但会断裂)，再加上酷酷的外型，不少的滑雪高手都采用此材质的雪杖，但是价格会较铝材质雪杖高，而且制造技术影响碳纤雪杖的重量，偏重的雪杖会影响操控。
02 滑雪杖的作用
1、滑雪板在雪面上站稳时，滑雪杖应及时支撑协助维持平衡。
2、滑雪板速度不快时，滑雪杖奋力撑动，为之加速。
3、滑雪板转弯时，滑雪杖配合引伸，点杖前导，促进体重的有效转换。
4、滑雪板在登山、远行等运行中，滑雪杖起到支撑与推进的作用。
5、滑雪板特技作秀时，滑雪杖也随之翩翩起舞，参与美的造型。
03 滑雪杖怎么选
1、握柄：人体工程学设计，提供舒适抓握感。握柄分为单一 材料和双材料，后者更易抓牢，更防滑。
2、腕带：可调节腕带确保使用的可靠性。
3、杖杆：杖杆通常是铝的，稳定性高，高强度，耐用。铝的系数越高，强度越高(7075是最高的)。 碳纤维的杖
杆可以做的更细更轻，强度更高，但是成本也高，价格更贵。
4、雪轮：快速调节及固定，操作简便。直径大的雪轮不容易下沉，适合粉雪;直径小的雪轮适用于滑雪公园。
5、杖尖：大部分的杖尖都是用钢做的，可以在雪地上提供良好的抓地力和支撑力。碳质杖尖性能更好，适用各
种地形，耐用性非常高。
6、长度
一般滑雪杖的长度在90——125cm左右，滑雪时可以根据身高来选择，男生以身高减50cm，女生以身高减45cm，即为适用的滑雪杖长度。
我们在选择时应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于胁下。可将于穿过皮手环，握杖挥动称手为佳。
滑雪杖一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。
04 滑雪杖的使用方法
1、点杖之前或点杖之后，都应将持杖的双手控制在腰部前外侧。杖杆与杖尖惯性落于体后是正常的，但也应尽快提到体前，准备点杖。
2、点杖的位置通常在转弯内侧雪板的，固定器前部的外前侧。
3、点杖的力来自前臂和腕部，不可用上臂点杖，类似用锤子钉钉子的感觉。
4、准备点杖时，杖尖可向前斜一点，但是实际上在点杖的瞬间，杖杆与雪面是垂直的，这样才能用上力，收到点杖的效果。
5、点杖之后，手部不能向后下方撤甩，运行方向应与上体的外倾方向基本一致。
05 滑雪杖使用注意事项
1、为了使猾雪杖撑动有力和不易从手中脱离，可在杆的顶端钻一个孔或直接固定上一根长环形条带，将手从下面套在里面，把杆和环形带一起握住，这一个部位叫做握把处，环形条带叫握革。
2、为了克服在深雪中滑雪杖擂得过深、不便使用甚至无法使用的困难，可在杆的底部距下端7-10厘米处安装一个雪轮，这样就限制了雪杖擂入雪中的深度，保证充分发挥雪杖的作用。
3、为了使滑雪杖在冰硬的雪面上仍能撑动，下端装上一个金属尖是必要的。
4、滑雪杖的杆体应选用坚实的木质杆或合金铝管，选用空心竹杆为佳，杆的直径为15-30毫米，上下等粗或上端略粗。
06 滑雪杖和登山杖区别有哪些
1 外形区别
滑雪杖单节一根整体，滑雪时需用到两根滑雪杖;登山杖可多节伸缩，携带时方便轻松。
2 材质区别
登山杖的“把手”设计以手掌抓握为主，腕带是简单的环形带子。减震采用杆体内加减震弹簧，杆的底部只有金属尖头在防滑，不考虑在光滑、坚硬的石板及马路上使用的功能问题。
传统的雪杖为铝制材质，标准的直径约18mm，仍是市场的主流，因为制程成熟，出租用的便宜雪杖也是铝材质，竞技选手用雪杖也同样是铝材质，选手级的铝材质雪杖，重量轻且弹性适中，操控上不会有重手的感觉。
3 用途区别
滑雪杖适合在高速滑雪中使用，利用滑雪杖的弹性弯曲让滑雪变的更加轻松有趣。登山杖适合在登山时攀爬使用，此类登山杖以低速为主，而且不具备平路行走的功能。
4 结构不一样
目前大家使用的一般是三节调整式的登山杖，具有铝合金支杆、碳钨钢尖头、根据人体手掌设计的把手护垫、以及可快速拆装的雪地圈。比较高级的登山杖甚至还设置有避震系统，可以减缓手臂的负担。
07 小编推荐
1 阿托米克滑雪杖
推荐价格：￥348
ATOMIC(阿托米克)拥有全球较大的冬季运动装备生产市场，产品包括高山滑雪板、越野板和单板等全线产品。阿托米克滑雪杖握起来非常舒服，非常符合人体力学，滑雪杖杖尖是钢制的，杆子是铝制的，使用起来非常舒服。
2 金鸡男女款滑雪手杖
推荐价格：￥184
金鸡始创于1907年，是法国家喻户晓的运动装备生产商，在业内享有极高的声誉。成立多年来，金鸡一直专注于冬季户外运动产品的研发，享有“冬季运动装备的王国”的美誉，尤其是在滑雪类产品之中，深受无数户外运动者的喜爱。金鸡男女款滑雪手杖性价比非常高，想要尝试滑雪的新人可以试一试。
3 黑钻BD滑雪杖
推荐价格：￥375
黑钻BD滑雪杖较短橡胶手柄适合更小的手，可调节腕带采用尼龙扁带单FLICKLOCK关节锁调节系统，让你一目了然地知道杖身是否处于锁紧状态。可调节的两截式杖身，可随着孩子的成长而逐步调节。或调至不同长度以应对不同环境，配备钢质安全杖尖，直径较小的TREKKING BASKETS阻泥篮，以及FREERIDE BASKETS野雪阻雪篮，全年适用。
