正如人们所知的那样，足疗机具有健脾胃，祛风湿等效果，因此很多消费者购买足疗机为了减少病痛，那么足疗机是否真有如此功效，是不是所有人都可以用，小编就像你详细介绍一下足疗机的优缺点以及适应人群和注意事项。
01 什么是足疗机
足疗机，是集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的高科技保健器件。它操作简便、效果显著、无副作用，还能健身养生，中医学认为：人体五脏六腑和脚都有相应的关系，人体踝部以下有60余个穴位，用足疗机按摩这些穴位，可起到促进气血的运行，和煦脏腑的作用，坚持做睡前足疗，有助于安神祛烦，催促入睡，使睡梦更加香甜。足疗机正是调整身体状况、缓解生活压力的一种较为理想的方式。
02 足疗机好处
首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。
其次，足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。
第三，足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。
第四，足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压力。
03 足疗机有用吗
虽然现在流行使用足疗机，但是还是有人对足疗机心有疑虑，究竟足疗机有用吗?下面就介绍下足疗机的作用：
(1)足疗机可以用于风湿病、失眠、头痛等病的康复治疗；
(2)使用足疗机可以促进足部血液循环，以改善人体的心脏功能，进而促进人体新陈代谢；
(3)使用足疗机可以提高人体的免疫力，并增强人体的抵抗力；
(4)使用足疗机足疗，可以改善睡眠的质量，不仅可以快速入睡，还可以提高睡眠的深度；
(5)使用足疗机可以消除疲劳，缓解身体的压力。
04 足疗机危害
如果是一些足疗机使用禁忌人群使用足疗机的话，反而会有一定的危害。通常来说，以下这些人或情况不能使用足疗机：
(1)妊娠期和月经期间的女性；
(2)足部有皮肤病的患者；
(3)足部骨折或者有没有愈合的伤口；
(4)患有出血性疾病的患者；
(5)有严重心脏病、肾脏病的患者；
(6)使用足疗机过敏的人；
(7)患有癌症、重度骨质疏松的患者；
(8)体内装有电子装置的人群也不宜使用。
05 足疗机选购方法
足疗是通过足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足
部，是局部反映整体的一种表现。人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点，这就是中医通过按摩足底的涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，来降低血压的原因。推拿以力为基础，而力有三要素：力的作用点、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当，就可以取得应有的效果。反之，则会带来许多弊端。
足疗机的选择也是要根据以上的按摩原理，要点就是要选择能找准穴位和力道适中足疗机。
足疗机在人们的生活中越来越频繁的出现在家庭中，起的作用也也越来越重要，但是亲自选一款适合自己的足疗机却不是那么容易，因为足疗机的种类太多，假货有太多，这是消费者面对如此多的足疗机该如何下手呢。
06 足疗机注意事项
第一：要选择正规厂家。
第二：一定要多查资料，多问店铺销售员或者是网上咨询，看看有没有破绽，比如说能不能保修或者多长时间保修包换等措施。
第三：当足疗机买到手的时候，一定要查看防伪标记，刮开防伪码然后去12315去查询是否为正品，如果不是正品立即退货，如不退货，可以举报。
07 足疗机能天天做吗？
使用足疗机最好选择在入睡前1至2小时进行，这样更有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜足疗对消化不利。另外，按摩30分钟内饮一杯温开水，有利于气血的运行，不宜饮茶或饮料。
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