bose遮噪睡眠耳塞体验？bose遮噪睡眠耳塞真的有用吗？

网友回答：

最近总是睡不好，所以想要买个耳机助睡眠，我买的是bose遮噪睡眠耳塞，真的非常小巧轻便，不同于我们听歌的蓝牙耳机，它采用的是BLE协议，不能听歌用，就是单纯的带背景音的耳塞。 这个耳塞使用的是BOSE SLEEP 这个APP。IOS和Android都支持的。功能一样。

bose遮噪睡眠耳连接成功后，就可以直接选择你想听的背景音播放即可。界面上可以控制音量大小，建议一半即可。因为是睡眠背景音，不宜太大。不过要说明的是，同步新的音乐到耳机中，这个过程非常长，可能是和蓝牙协议有关，基本上同步一首背景音的时间可以长达10分钟到15分钟。如果你要同步很多首的话可能需要一点耐心了。

而且要说明的是，这款耳塞的使用时长确实非常值得称道，官方理论使用时间长达16小时。我实际使用来上来看，压根就没有关心过使用时间的问题，因为每天就2小时睡眠和1小时看书，用完就放充电盒里面。基本上2周都不用管它有没有电的问题。

佩戴体验

1.耳塞佩戴舒适，不压迫耳道，长时间佩戴（2小时左右）无不适感。

2.电量问题基本不用考虑，2周充一次电是常态。

3.背景音选择多，有适合睡眠的，也有适合平时看书的。

4.晚上睡觉的时候，带上耳塞，听着舒缓的沙沙声或者雨声，耳塞本身的密封性又能抵御外界的噪声，真的有一种很安详的感觉，仿佛周遭的一切都虚无了，漂浮于虚空之中，有种重回母体的感觉。可能读者觉得有些夸张，但对于有睡眠障碍的人来说，片刻的宁静和虚无才是汝之蜜糖啊。

5.个人认为不宜整晚播放背景音，适时的设定2-3小时就可以了。人这个时候一般就进入了深睡眠。

6.耳塞不光在睡觉的时候可以用，平时看书的时候，也可以佩戴，能让人安静下来，静静的进入书籍的海洋。我特别喜欢在看书的时候听雨声，莫名有一种安全感和舒适感。