网友回答:
九阳迷你豆浆机和超好喝的养颜豆浆食谱
豆浆对于女孩子的好处我就不多说啦润肤养颜,高蛋白低脂肪,作为早餐再合适不过了~
今天给大家种草一款超级实用的九阳迷你豆浆机,它一次只能打出400-600ml的豆浆,够1-2人喝,特别适合我们这种学生党啦别看它小,颜值和实用度都特别赞,能打各种豆浆,米糊浓汤,奶昔,果汁,而且打豆浆速度特别快,大概15分钟左右就好啦,噪声个人完全能接受
下面给大家介绍一些我的豆浆食谱,以后会陆续出米糊和果汁食谱希望大家喜欢
花生红枣豆浆 红润气色
黄豆一杯,红皮花生1/5杯,去核红枣四颗,掰碎
紫薯豆浆 花青素抗氧化,香甜可口
紫薯切块蒸熟,黄豆一杯
更多紫薯的简单美味做法戳我紫薯笔记哟
红枣枸杞黑豆豆浆 美白润色
红枣枸杞适量,黑豆一杯
奶香南瓜米糊 顺滑浓郁,饱腹感强
大米一杯,南瓜半个切块,纯牛奶一盒
五谷豆浆 养胃健脾
黄豆,红豆,黑豆,绿豆,大米 随心搭配,总共一杯
红豆红枣豆浆 补气血
黄豆 红豆各半杯,4颗红枣去核掰碎,枸杞适量
Tips:
1.豆浆提前泡好再打口感更好哦
2.喜欢喝甜的又怕胖的宝宝们可以像我一样放几粒红枣或者紫薯 不用加糖也很甜!
3.不过滤更加饱腹哦,我觉得不影响口感
4.天天喝豆浆也不好,可以和米糊奶昔果汁换着喝,以后会陆续出食谱分享给大家
5.食谱中的“一杯”指你的豆浆机标配的量杯,不同的豆浆机随机而定