网友回答：
最近不知道为什么天天都会感觉肚子很饿，所以我每天都吃好多的零食，偶尔还会加餐，觉得不能再吃了，再吃就要成球了，我也想简单清理一下肠道，顺便能变瘦就更好了，所以我就在购买了一箱P10肠道SPA益生菌～
这个益生菌是袋装的，有两种食用方法，第一种是直接倒在嘴里干吃，然后可以用温水冲下去，第二种方法是用温开水冲泡，但是更加推荐第一种方法呦～
我一般选择在饭后半小时，因为看网上说，此时胃酸最少，能最大限度的保证益生菌的活性～
这款益生菌每一袋都是独立包装，像我过几天去旅游也可以随身携带，还是比较方便的，里面每盒益生菌>=6000亿活菌，每袋>=300亿活菌，活菌含量可以说是非常之高了。而且其中还特有润肠通便成分，可以有效地促进胃肠蠕动，氧化镁也可以保持肠道里面水分，更有利于通便，此外，这款产品好像还通过了多种认证，因为是需要入口的，所以我再三确认了，是非常安全的，大家可以放心服用哦～
我服用了差不多一周啦，能明显感觉通便的时候还是很通畅的～便秘有所改善，因为前一阵太作了，最近肠胃调理的也还是蛮好的，走道都轻飘飘的。
