网友回答：
女性吃蛋白粉会变胖吗？不会，在配合运动的情况下，蛋白粉会促进肌肉的增长，而肌肉的增长会有效地增加代谢的提升进而燃烧你的体脂肪，所以蛋白粉和减脂是不冲突的，适量增加蛋白质摄入能帮助减脂者维持肌肉，帮助增肌者增长肌肉。
所以，一些减肥健身的小仙女们在减肥的同时也可以补充蛋白质。
熬夜煲剧赠，对于很多剧迷来说简直是家常便饭，身体越来越差，精神不济还会经常生病，选择补充蛋白粉可以增强体质和免疫力。
对于蛋白粉，个人还是比较推荐Fitmiss乳清蛋白粉，营养更全面。能提高免疫力，调节身体机能。
这款是适合女生锻炼吃的蛋白粉，平时每天基本上运动一到两小时，都会补充一下蛋白粉，早上会喝一些支链氨基酸配合减脂。这款是香草味的口感不错，和奶昔一样，中午再放一勺水果味的代餐粉基本就把午饭搞定了，实在饿的话可以吃一个水果，两块代餐饼干。以前用这个方法瘦过十斤，不运动的前提下两个半月。现在运动量比较大，瘦的会更明显，但是记得蛋白粉不要多吃，因为如果运动不掉是会变成脂肪的！
