什么茶适合自己的身体，不能一概而论；
一年四季，不同身体状态的人，适合饮不同类型的茶；
要不断的积累品饮经验，来找到适合自己的那一味，自认经验尚未到达，所以在“茶之路”上尚需积累
结束的一天的繁忙不间断的工作，拖着身心俱疲的身体回到出租屋中，孤独相伴，冷夜寂寥，所幸，有茶相伴～在冬日里，渴望醇厚的熟普洱的相伴，暖身暖心暖胃，享受刹那间的恬淡和娴静惬意，美哉乐哉，一扫而光日间的面对屏幕如机器般的冷漠，在茶香的氤氲里找回鲜活的自己。
很多时候，我每一日或两日都会给自己一盏茶的时间，自己与自己沟通。这次喝的是临沧茶区的昔归普洱熟茶，这凛冽又热气腾腾的冬夜，值得用心去感受。
临沧有两大名茶，昔归和冰岛，冰岛普洱茶让茶客们前赴后继，价码更是水涨船高，存在于冰岛阴影下的昔归便被冷落，其实昔归茶相比冰岛的品饮价值并没有金钱价值相差的那么大，熟茶的话自认为更是相差无几！
产品：昔归熟普洱茶 品牌：小茶控
重量：8g 型态：散茶
产地：云南临沧昔归 季节：春
茶包上写的是古树熟普，经了解是临沧茶区的昔归普洱
温杯
凉的茶具，如果不预热，倒入热水后水温很快下降，影响泡茶效果！
洗茶
俗语说：「一泡水，二泡茶，三泡四泡是精华。」第一泡洗茶的水，倒掉不饮，谓之醒茶。不过，第一泡水是否需要倒掉，因茶叶种类与个人习惯而定。普洱茶饼通常需要醒茶，而幼嫩的绿茶，第一泡已经有丰富的水溶性物质，直接饮用也可。
洗茶的茶汤
洗茶的叶底
洗茶后的第一泡，应该洗两次的
茶是帮我慢下来的一种东西：泡茶是慢的艺术，注水的时候，要放松下来，慢慢冲～如果心急，茶香就发散不出来。
不同茶叶适合不同的水温。幼嫩的茶叶，譬如芽尖制成的茶需要的水温较低；而粗枝大叶的茶，或紧实的茶饼，就需要较高温度冲泡。未经发酵的绿茶通常不需要太高水温，水温过高会溶解过多苦涩物质。如果是经过发酵的青茶（乌龙）、红茶，通常水温90～100度。经过后发酵的黑茶需95～100度的高温冲泡。
茶叶泡好后，应该及时从茶具中倒出来。如果像在饭店喝茶一样，茶水一直浸泡茶叶，茶汤就容易苦涩。
第五泡
这款古树昔归熟普，水质黏稠、汤色明亮清澈、汤感柔顺、水路细腻、味道纯、滋味厚重、茶香如兰。
第八泡
第十四泡，内质丰富十分耐泡，无杂味。
叶底呈深褐色
每个人体质不同，喜好各异，品茶的乐趣就在于不断探索自己喜欢的味道。学习品茶，可以说是学习倾听自己身体与心灵的声音。
十五泡喝完，5L的农夫山泉将近少了1/3水量，喝完整个肚子整个后背整个心窝都是温暖舒适的，胜似一个千瓦的暖热器！喝罢排毒.助眠，网上说睡前尽量少喝茶，不管是淡茶还是浓茶，我却唯独觉得熟普是例外，睡前喝熟普的效果就如睡前舒舒服服的泡一次脚的效果无二。
