网友回答：
最近越来越热了，周末的时候就只想宅宅宅在家看剧吃东西（说的平时不喜欢宅一样）。但是宅的话也容易有个问题，就是容易发胖，其实工作了也一样，一直坐着对着电脑。毕竟没运动，又经常吃高热量的东西。
作为一名稍微有点追求的小肥宅，可乐加冰是要不得的，脱脂牛奶冰一冰，还是可以喝的。
沙拉+脱脂牛奶,我的饮食标配。
最近一直是这样配着吃，我个人感觉还是很好的，至少不会油腻，而且也不上火。
我很喜欢喝冰的东西，所以我喝牛奶一般会冻一冻再喝，夏天喝着牛奶吃沙拉，简直不要太好吃了好吗？减脂又健康。
德质脱脂牛奶/volksmilch
超级好喝的脱脂牛奶，这是我喝过的脱脂牛奶中最好喝的，无糖的，口感清爽不粘腻，因为有些牛奶喝起来，真的有股腻腻的感觉。这个完全不会，并且这个是生牛乳提炼的，喝起来你就能感觉到真的像在喝生牛乳。最重要是0脂肪含量，饱腹感强，不容易发胖。
颜值即正义
玻璃瓶包装好好看，感觉有点日系的感觉哈哈，我喝完都把瓶子留起了插花。大瓶的490ml，
适合冻在冰箱里面慢慢喝，小瓶240ml，早餐拿一瓶，出门也能带，比较方便。
好好生活，认真饮食。
自己过得舒服很重要，过得又健康又舒服更完美。好吃的沙拉，好喝的牛奶，健康饮食也可以很好吃！！
