网友回答：
因为大学在异地，刚到学校的时候，估计是水土不服吧，经常便秘，好烦人哦！然后自己又是吃货一枚，看到异地美食，管不住嘴巴，悲剧就发生了，经常三四天才跑一趟厕所呢，想哭！
而且因为自己体内湿气偏重，每次便便都非常黏腻，马桶冲一次都没办法干净，需要马桶刷一起。导致那段时间皮肤蜡黄暗哑，非常糟糕，想死的心都有了呢！幸亏有益嘉适，哈哈！
这款益生菌出自杜邦，大公司，值得信赖，而且通过包括中国在内的五个国家的临床验证，一条里面含有540亿活菌，能够保证活菌直达肠道，所以调理效果杠杠滴！
我第一个礼拜喝的时候，上厕所不再费力了，原来三四天一趟，变成两天一趟。到了第二个礼拜，开始每天一趟，便便还是黏腻。从第三个礼拜开始，每天固定时间排便一次。大概一个月左右，感觉肤色好转了，而且便便不再那么黏腻了，开心。
这个益生菌一盒有30包，刚好可以喝一个月。可以干吃也可以冲泡着喝。我喝完两盒，我现在觉得肠胃完全零负担，轻松便便，哈哈！会再继续喝的，这样我也可以胡吃海喝不怕啦！
另外这款益生菌适合全家用哦，家里已经常备了，爸妈和小侄女也跟着我喝起来了，都觉得效果不错哦。而且零脂肪，零香精，零色素，无副作用，可以放心吃哦！
德国拜奥的益生菌还不错的，我家吃的，在国际妈咪上直邮的德国本土的
