饭盒什么材质的最健康?能加热吗?

发表时间:2018-09-09 16:30:37 123 0 #饭盒论坛#

网友回答:

饭盒某宝购买的,看了很久,最后选了个性价比高的科罗恩。颜色很大气简约,微波炉加热后不烫手(中火 不超过三分钟),易清洗也不会残留气味,只是饭盒自带的筷子使用比较麻烦啦 要拆拆拼拼的。

因为老弟实习的公司不包午饭,叫外卖又贵又不好吃呀,于是我决定以后尽量每天上班提早半小时起床给他做便当嘻嘻嘻 在小红书打卡监督自己!

饭盒什么材质的最健康?能加热吗?

墨鱼饼:老妈在菜市场买的墨鱼饼 很方便 一次性买一些放冰箱冻住就好啦 做法也简单 倒油煎至金黄完全ok了(油给少了,有点儿糊了,假装没看见哦)

❗️❗️煎墨鱼饼的同时煎一下香肠(超市购买)

另外一个锅加水烧开!沸腾后放鸡蛋和剥好的玉米粒煮十分钟(时间取决于你想吃哪种程度的蛋黄)。起锅前三分钟放入两根长长的豆角稍微煮一下(做炒饭)

煮好的鸡蛋捞出用冷水冲洗浸泡,后续剥开比较方便。豆角捞出切小丁,玉米粒捞出沥干备用,把煎好的墨鱼饼和香肠盛出,用剩下的油翻炒豆角和玉米,倒入隔夜米饭!按压翻炒,加适量老抽上色继续翻炒使上色均匀哦,出锅前加一点点盐就可以啦!

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